TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kukuruznyy-khleb-s-syrom
Кукурузный Хлеб с Сыром
Кукурузный Хлеб с Сыром в Лакомка (RU) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 9.2 г белка и 7.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 284 |
| Белки | 9.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 44.3 g | 44.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.8 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лакомка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Штрудель Яблочный с Брусникой
287 ккал на порцию
Тирамису С Орехом
280 ккал на порцию
Пирожное Буше
289 ккал на порцию
Мороженое
290 ккал на порцию
Торт Белоснежка
293 ккал на порцию
Хлеб Арбатский
274 ккал на порцию
Все позиции Лакомка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.