TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pechene-syrnoe
Käsekeks
Käsekeks bei Лакомка (RU) hat 539 kcal je angegebener Portion, mit 6.1 g Eiweiß und 35.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 539 kcal | 539 |
| Eiweiß | 6.1 g | 6.1 |
| Kohlenhydrate | 50.0 g | 50.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 35.2 g | 35.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 96 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Лакомка (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Waffeln
540 kcal je Portion
Печенье Ореховое
558 kcal je Portion
Печенье Сливочное Сдобное
560 kcal je Portion
Любительский с Какао
515 kcal je Portion
Печенье Сахарное с Кокосом
470 kcal je Portion
Треугольник
470 kcal je Portion
Alle Лакомка (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.