TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ham
Ham
Ham chez La Madeleine Bakery & Cafe (US) contient 25 kcal par portion déclarée, avec 4.0 g de protéines et 1.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 25 kcal | — |
| Protéines | 4.0 g | — |
| Glucides | 1.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 1.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 4 minutes de marche rapide ou 2 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 1% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de La Madeleine Bakery & Cafe (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-12
Plats similaires sur ce menu
Roasted Turkey - Breakfast Croissant Meat Choices
20 kcal par portion
Steamed Broccoli
35 kcal par portion
Cold Brew Coffee - Large
15 kcal par portion
American Roast Coffee - Large
10 kcal par portion
Sauteed Mushrooms
10 kcal par portion
Cafe Americano - Double
5 kcal par portion
Tous les plats La Madeleine Bakery & Cafe (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.