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Nutrição La Maison (FR)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 15 itens da ementa La Maison (FR), conforme listados por FatSecret FR (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sirop de Grenadine | — | 337 | 0.0 | 83.2 | 0.0 | — |
| Sirop Mangue Litchi | — | 337 | 0.0 | 82.2 | 0.0 | — |
| Sirop de Framboise | — | 329 | 0.0 | 81.1 | 0.0 | — |
| Sirop de Fraise des Bois | — | 326 | 0.0 | 80.7 | 0.0 | — |
| Sirop de Banane Kiwi | — | 324 | 0.0 | 79.8 | 0.0 | — |
| Sirop de Cerise Griotte | — | 324 | 0.0 | 79.7 | 0.0 | — |
| Sirop d'ananas | — | 323 | 0.0 | 79.3 | 0.0 | — |
| Sirop de Pêche Blanche | — | 321 | 0.0 | 79.0 | 0.0 | — |
| Citronnade Bio | — | 317 | 0.0 | 76.3 | 0.0 | — |
| Sirop de Citron Pour Citronnade | — | 317 | 0.0 | 76.3 | 0.0 | — |
| Sirop Cranberry Myrtille | 100 g | 315 | 0.0 | 77.7 | 0.0 | — |
| Sirop de Violette | — | 314 | 0.0 | 77.8 | 0.0 | — |
| Sirop de Pastèque | — | 313 | 0.0 | 76.9 | 0.0 | — |
| Sirop Mûre Cassis | — | 311 | 0.5 | 79.3 | 0.0 | — |
| Sirop de Menthe Verte | — | 310 | 0.0 | 76.9 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 27 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de La Maison (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its La Maison brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=La%20Maison, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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