TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › alfajor
Alfajor
Alfajor в La Muralla (ES) содержит 530 ккал на заявленную порцию, 7.1 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 530 |
| Белки | 7.1 g | 7.1 |
| Углеводы | 56.0 g | 56.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 31.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Muralla (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Alfajor de Almendra
530 ккал на порцию
Polvoroncito al Chocolate
531 ккал на порцию
Mantecado de Coco
524 ккал на порцию
Polvorón De Almendra
520 ккал на порцию
Mantecado Casero
517 ккал на порцию
Hojaldrada
547 ккал на порцию
Все позиции La Muralla (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.