TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › lentejas-cocidas
LENTEJAS COCIDAS
LENTEJAS COCIDAS no La Muralla (ES) tem 87 kcal por porção declarada, com 6.6 g de proteína e 0.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 87 kcal | 87 |
| Proteínas | 6.6 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 13.0 g | 13.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.0 g | 0.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 15 minutos de caminhada rápida ou 8 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de La Muralla (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Garbanzos Cocidos
95 kcal por porção
Lentejas
306 kcal por porção
Cortadillo de Cabello de Ángel
444 kcal por porção
Hojaldrada de Crema sin Azucar Añadido
474 kcal por porção
Mantecado de Canela
497 kcal por porção
Mantecado de Aceite de Oliva
499 kcal por porção
Todos os itens de La Muralla (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.