TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-lubina-premium
Filete de Lubina Premium
Filete de Lubina Premium no La Sirena (ES) tem 163 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 8.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 163 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Carboidratos | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.8 g | 8.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de La Sirena (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Salsa Agridulce
163 kcal por porção
Fettuccini de Espinacas con Salsa de Quesos
164 kcal por porção
Listisimos Spaghetti Roquefort
164 kcal por porção
Canelones de Espinacas y Piñones
164 kcal por porção
Boniato Prefrito
162 kcal por porção
Crepes de Espinacas y Camembert
165 kcal por porção
Todos os itens de La Sirena (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.