TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › listisimos-spaghetti-roquefort
Listisimos Spaghetti Roquefort
Listisimos Spaghetti Roquefort (La Sirena (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 164 kcal, 6.9 g valku ja 5.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Valgud | 6.9 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.4 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: La Sirena (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fettuccini de Espinacas con Salsa de Quesos
164 kcal portsjoni kohta
Canelones de Espinacas y Piñones
164 kcal portsjoni kohta
Salsa Agridulce
163 kcal portsjoni kohta
Crepes de Espinacas y Camembert
165 kcal portsjoni kohta
Filete de Lubina Premium
163 kcal portsjoni kohta
Boniato Prefrito
162 kcal portsjoni kohta
Kõik La Sirena (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.