TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mezcla-de-brocoli-y-coliflor
Mezcla de Brócoli y Coliflor
Mezcla de Brócoli y Coliflor в La Sirena (ES) содержит 28 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 0.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 28 kcal | 28 |
| Белки | 2.6 g | 2.6 |
| Углеводы | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.3 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 5 минут быстрой ходьбы или 3 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность La Sirena (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Espinacas en Porciones
28 ккал на порцию
Revuelto de Ajos, Espárragos y Gambas
27 ккал на порцию
Judía Redonda Troceada
29 ккал на порцию
Revuelto de Gambas, Espárragos, y Brotes de Ajo
27 ккал на порцию
Espárragos Trigueros
27 ккал на порцию
Col Lombarda Ultracongelada
30 ккал на порцию
Все позиции La Sirena (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.