TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-redondo-de-pollo-con-jamon-y-queso
Mini Redondo de Pollo con Jamón y Queso
Mini Redondo de Pollo con Jamón y Queso no La Sirena (ES) satur 173 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 9.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 173 kcal | 173 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 20.0 |
| Ogļhidrāti | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.7 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Sirena (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Rollitos Primavera
173 kcal uz porciju
Lasaña de Salmón y Espinacas
173 kcal uz porciju
Cono Sabor Limón
173 kcal uz porciju
Albóndigas con Tomate
172 kcal uz porciju
Longaniza De Cerdo
174 kcal uz porciju
Brochetas de Pollo Marinadas Yakitori
175 kcal uz porciju
Visi La Sirena (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.