TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › potaje-de-garbanzos
Potaje de Garbanzos
Potaje de Garbanzos bei La Sirena (ES) hat 90 kcal je angegebener Portion, mit 4.4 g Eiweiß und 1.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 90 kcal | 90 |
| Eiweiß | 4.4 g | 4.4 |
| Kohlenhydrate | 13.0 g | 13.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.3 g | 1.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 16 Minuten zügigem Gehen oder 8 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von La Sirena (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Arroz Tres Delicias con Verduras
90 kcal je Portion
Sofrito con Caldo de Pescado
91 kcal je Portion
Rahmspinat
89 kcal je Portion
Salteado de Pasta Oriental con Gambas
92 kcal je Portion
Guisantes
88 kcal je Portion
Listísimos Arroz Basmati con Verduras Asadas
88 kcal je Portion
Alle La Sirena (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.