TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › rodaja-de-pez-espada
Rodaja de Pez Espada
Rodaja de Pez Espada en La Sirena (ES) tiene 131 kcal por ración declarada, con 18.8 g de proteína y 5.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 131 kcal | 131 |
| Proteínas | 18.8 g | 18.8 |
| Hidratos de carbono | 0.8 g | 0.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.9 g | 5.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 23 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de La Sirena (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Gnocchis De Remolacha
131 kcal por ración
Salteado Patata y Ternera
132 kcal por ración
Lasaña Vegetal
130 kcal por ración
Listísimos Cuscús Con Verduras
130 kcal por ración
Salteado de Habas con Bacon
130 kcal por ración
Canelones de Atún
129 kcal por ración
Todos los platos de La Sirena (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.