TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › spaguetti-al-pesto
Spaguetti al Pesto
Spaguetti al Pesto chez La Sirena (ES) contient 215 kcal par portion déclarée, avec 7.5 g de protéines et 9.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 215 kcal | 215 |
| Protéines | 7.5 g | 7.5 |
| Glucides | 26.0 g | 26.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.0 g | 9.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 38 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret ES, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Español ; les chiffres sont les valeurs Español publiées.
Source: nutrition de La Sirena (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Pan Bao Pollo
215 kcal par portion
Canelones Extra Premium
216 kcal par portion
Crepes de Jamón y Queso Emmental
213 kcal par portion
Aguacate
218 kcal par portion
Gyoza de Langostinos
212 kcal par portion
Pizza Capricciosa
212 kcal par portion
Tous les plats La Sirena (ES) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.