TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-ahumado
Jamón Cocido Ahumado
Jamón Cocido Ahumado no La Tabla (ES) tem 109 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 109 |
| Proteínas | 19.0 g | 19.0 |
| Carboidratos | 1.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 3.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de La Tabla (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Tiras Ahumadas High Protein
109 kcal por porção
Paleta Cocida Extra Finas Lonchas
109 kcal por porção
Pechuga de Pollo Cocida y Ligeramente Dorada
109 kcal por porção
Pechuga de Pollo Barbacoa 95% Carne
108 kcal por porção
Pechuga De Pollo Barbacoa
108 kcal por porção
Toppinga de Pechuga de Pollo Sabor Especiado
108 kcal por porção
Todos os itens de La Tabla (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.