TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › jamon-serrano-gran-reserva-50-duroc
Jamón Serrano Gran Reserva 50% Duroc
Jamón Serrano Gran Reserva 50% Duroc no La Tabla (ES) tem 244 kcal por porção declarada, com 31.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 244 kcal | 244 |
| Proteínas | 31.0 g | 31.0 |
| Carboidratos | 1.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.0 g | 13.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 43 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de La Tabla (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Quesitos Queijinhos
244 kcal por porção
Queso Fresco de Cabra
249 kcal por porção
Taco de Bacon
250 kcal por porção
Bacon en Lonchas
250 kcal por porção
Bacon
250 kcal por porção
Salchichas Cocidas Estilo Viena De Ave
237 kcal por porção
Todos os itens de La Tabla (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.