TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › muslo-de-pollo-asado-relleno-con-jamon-serrano
Muslo de Pollo Asado Relleno con Jamón Serrano
Muslo de Pollo Asado Relleno con Jamón Serrano no La Tabla (ES) satur 188 kcal norādītajā porcijā, ar 21.4 g olbaltumvielu un 11.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 188 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 21.4 g | 21.4 |
| Ogļhidrāti | 0.1 g | 0.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.3 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: La Tabla (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Queso Fresco de Vaca
190 kcal uz porciju
Pate de Bacalao
185 kcal uz porciju
Jamón Serrano Reserva Lonchas Extrafinas
193 kcal uz porciju
Loncheado Vegetariano con Pepinillo Ácido
181 kcal uz porciju
Cecina Ahumada
172 kcal uz porciju
Paté de Atún con Tomate
206 kcal uz porciju
Visi La Tabla (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.