TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pate-de-atun-con-aceite-de-oliva
Paté De Atún con Aceite De Oliva
Paté De Atún con Aceite De Oliva (La Tabla (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 215 kcal, 12.0 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 215 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 5.5 g | 5.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.3 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: La Tabla (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tacos de Jamón Curado
217 kcal annosta kohti
Queso Fundido en Lonchas
213 kcal annosta kohti
Chopped de Pavo y Pollo
218 kcal annosta kohti
Juustomakkarat
218 kcal annosta kohti
Jamón Serrano Bodega
222 kcal annosta kohti
Paté de Atún con Tomate
206 kcal annosta kohti
Kaikki La Tabla (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.