TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhano-zernovoy
Хлеб Ржано-Зерновой
Хлеб Ржано-Зерновой iš Лавита (RU) turi 303 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 303 kcal | 303 |
| Baltymas | 9.4 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 33.3 g | 33.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.7 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лавита (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Стейк из Лосося
268 kcal porcijoje
Паста Карбонара
264 kcal porcijoje
Торт Капучино с Грушей
355 kcal porcijoje
Сочень с Творогом
362 kcal porcijoje
Торт Кардинал
368 kcal porcijoje
Киш Курица с Грибами
202 kcal porcijoje
Visi Лавита (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.