TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › leon-chocolate-chip-cookie
LEON Chocolate Chip Cookie
LEON Chocolate Chip Cookie no LEON (UK) satur 285 kcal norādītajā porcijā, ar 1.5 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 285 kcal | 438 |
| Olbaltumviela | 1.5 g | 2.3 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 53.8 |
| tostarp cukuri | 21.0 g | 32.3 |
| Tauki | 15.0 g | 23.1 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 13.8 |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | 0.8 |
| Sāls | 0.47 g | 0.72 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Oat Milk Mocha
285 kcal uz porciju
Pain au Chocolat
288 kcal uz porciju
Chocolate & Almond Butter Tiffin
280 kcal uz porciju
Choconutty Banana Bread
278 kcal uz porciju
Oat Milk Hot Chocolate
295 kcal uz porciju
Truffle & Mushroom Arancini
275 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.