TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nezhnyy-varvar
Нежный Варвар
Нежный Варвар (Лепим и варим (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 212 kcal, 6.6 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 212 |
| Valgud | 6.6 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 26.1 g | 26.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лепим и варим (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чёрная Курочка
212 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavarenikud
212 kcal portsjoni kohta
Трюфельная Сметана
212 kcal portsjoni kohta
Рыбный День
212 kcal portsjoni kohta
Пельмени Однажды в Сибири
213 kcal portsjoni kohta
Посикунчики
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Лепим и варим (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.