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Nutrition Лесное (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 12 plats Лесное (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вишня Замороженная | 100 g | 52 | 0.8 | 16.6 | 0.0 | — |
| Мексиканская Смесь | 100 g | 48 | 3.2 | 8.7 | 0.0 | — |
| Вишня без Косточек | 100 g | 46 | 0.9 | 11.0 | 0.4 | — |
| Малина Быстрозамороженная | 100 g | 46 | 0.8 | 8.3 | 0.5 | — |
| Овощи для Жарки | 100 g | 45 | 1.7 | 9.0 | 0.2 | — |
| Брусника | 100 g | 43 | 0.7 | 10.0 | 0.5 | — |
| Черная Смородина | 100 g | 40 | 1.0 | 8.0 | 0.0 | — |
| Черника Быстрозамороженная | 100 g | 40 | 1.1 | 9.5 | 0.0 | — |
| Брокколи | 100 g | 33 | 3.0 | 5.2 | 0.0 | — |
| Клубника Ягоды Быстрозамороженные | 100 g | 30 | 0.6 | 7.0 | 0.0 | — |
| Клюква Быстрозамороженная | 100 g | 28 | 0.5 | 4.8 | 0.0 | — |
| Фасоль Стручковая | 100 g | 16 | 3.0 | 4.0 | 0.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 36 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Лесное (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Лесное brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9B%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B5, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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