TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rybnoe-assorti
Рыбное Ассорти
Рыбное Ассорти (Лето (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 313 kcal, 41.0 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 101 |
| Proteiini | 41.0 g | 13.2 |
| Hiilihydraatit | 6.9 g | 2.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.6 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лето (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлык Из Куриной Грудки
311 kcal annosta kohti
Молоко Сухое Обезжиренное
317 kcal annosta kohti
Плавленный Сыр
303 kcal annosta kohti
Шашлык из Свинины в Венгерском Маринаде
300 kcal annosta kohti
Бедро Гриль
296 kcal annosta kohti
Изюм Светлый
294 kcal annosta kohti
Kaikki Лето (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.