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78%

78% bei Lindt (CA) hat 230 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 18.0 g Fett.

230kcal
40 gPortion
4.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
Je PortionJe 100 g
Energie230 kcal575
Eiweiß4.0 g10.0
Kohlenhydrate15.0 g37.5
davon Zuckernicht in der Quelle—
Fett18.0 g45.0
davon gesättigte Fettsäurennicht in der Quelle—
Ballaststoffenicht in der Quelle—
Salznicht in der Quelle—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 41 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret CA, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: Nährwerte von Lindt (CA), aufgeführt von FatSecret CA · checked 2026-10-18

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