TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-wafer-dark-chocolate
Crispy Wafer Dark Chocolate
Crispy Wafer Dark Chocolate (Lindt (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 525 kcal, 6.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 525 kcal | 525 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 54.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 30.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Lindt (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crunchy Waffle Dark Chocolate
525 kcal annosta kohti
Crispy Milk Chocolate
526 kcal annosta kohti
Cranberry,Almond & Hazelnut
527 kcal annosta kohti
Cherry Intense Dark Chocolate
527 kcal annosta kohti
Raspberry Intense
522 kcal annosta kohti
Dark Chocolate with Sea Salt
529 kcal annosta kohti
Kaikki Lindt (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.