TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-cheese
Macaroni & Cheese
Macaroni & Cheese iš Long John Silver's (US) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | — |
| Baltymas | 6.0 g | — |
| Angliavandeniai | 19.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Long John Silver's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pepsi - Kids
150 kcal porcijoje
Starry - Kids
150 kcal porcijoje
Chicken Tender
150 kcal porcijoje
Dr. Pepper - Kids
150 kcal porcijoje
Chicken - 1 Pc
150 kcal porcijoje
Tropicana Lemonade - Kids
150 kcal porcijoje
Visi Long John Silver's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.