TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brizol-iz-kuritsy
Бризоль из Курицы
Бризоль из Курицы (Лотос (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 13.9 g proteiinia ja 17.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 13.9 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | 1.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.3 g | 17.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лотос (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рулетики из Ветчины с Сыром
217 kcal annosta kohti
Ананас в Слоеном Тесте
217 kcal annosta kohti
Рулетики из Баклажанов с Грецким Орехом
218 kcal annosta kohti
Borodino-leipä
218 kcal annosta kohti
Itämeren leipä
214 kcal annosta kohti
Hatšapuri
220 kcal annosta kohti
Kaikki Лотос (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.