TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-yagodami
Булочка с Ягодами
Булочка с Ягодами в Лотос (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 160 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Застольный
160 ккал на порцию
Десерт Вдохновение
160 ккал на порцию
Каша Гречневая Рассыпчатая
163 ккал на порцию
Котлета из Мяса Птицы Жареная
157 ккал на порцию
Паста со Сливочно-Грибным Соусом
163 ккал на порцию
Филе Трески в Яйце
157 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.