TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › desert-tvorozhnyy
Десерт Творожный
Десерт Творожный в Лотос (RU) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 9.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 200 |
| Белки | 9.3 g | 9.3 |
| Углеводы | 20.7 g | 20.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.3 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Георгиевский
200 ккал на порцию
Пита
200 ккал на порцию
Хлеб Фирменный
200 ккал на порцию
Пирог с Яйцом и Зеленым Луком
200 ккал на порцию
Блинчики Жареные
202 ккал на порцию
Отбивная Куриная с Овощами
203 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.