TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalitka-s-kartofelem
Калитка с Картофелем
Калитка с Картофелем no Лотос (RU) satur 174 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 10.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 174 kcal | 174 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 3.1 |
| Ogļhidrāti | 17.7 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.4 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лотос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Ржаной с Ароматом Солода
174 kcal uz porciju
Хлеб Сергеевский
174 kcal uz porciju
Филе Морского Языка Жареное в Сыре
175 kcal uz porciju
Салат Куриный с Огурцами и Фасолью
172 kcal uz porciju
Рулет Куриный с Сыром
170 kcal uz porciju
Салат Розовый Фламинго
170 kcal uz porciju
Visi Лотос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.