TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-otkrytyy-so-svezhimi-yagodami
Пирог Открытый со Свежими Ягодами
Пирог Открытый со Свежими Ягодами (Лотос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 195 kcal, 4.9 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Valgud | 4.9 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 28.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лотос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Korea porgand
193 kcal portsjoni kohta
Салат с Куриной Грудкой и Жареным Луком
193 kcal portsjoni kohta
Курочка в Соусе с Картофелем и Грибами
193 kcal portsjoni kohta
Поке со Снежным Крабом
192 kcal portsjoni kohta
Бифштекс по-Итальянски
190 kcal portsjoni kohta
Firma leib
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Лотос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.