TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-a-lya-roll
Салат А-Ля Ролл
Салат А-Ля Ролл в Лотос (RU) содержит 256 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 256 kcal | 256 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 26.7 g | 26.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.2 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паста с Соусом Песто
257 ккал на порцию
Хлеб Цельнозерновой Спельтовый
254 ккал на порцию
Рыба под Маринадом
258 ккал на порцию
Вареники по-Грузински
253 ккал на порцию
Сырники из Творога
260 ккал на порцию
Крученик с Клюквой
260 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.