TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-venetsianskiy
Салат Венецианский
Салат Венецианский iš Лотос (RU) turi 243 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 15.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 243 kcal | 243 |
| Baltymas | 10.2 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 13.4 g | 13.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.3 g | 15.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лотос (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Свёкла с Сыром и Чесноком
240 kcal porcijoje
Пирог Деревенский
240 kcal porcijoje
Пельмени с Курицей
240 kcal porcijoje
Трайфл Черничный
237 kcal porcijoje
Блинчики с Творогом
250 kcal porcijoje
Десерт Каприз
250 kcal porcijoje
Visi Лотос (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.