TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › svekla-s-syrom-i-chesnokom
Свёкла с Сыром и Чесноком
Свёкла с Сыром и Чесноком в Лотос (RU) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 21.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 240 |
| Белки | 4.9 g | 4.9 |
| Углеводы | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.4 g | 21.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пельмени с Курицей
240 ккал на порцию
Пирог Деревенский
240 ккал на порцию
Салат Венецианский
243 ккал на порцию
Трайфл Черничный
237 ккал на порцию
Булочка с Корицей
236 ккал на порцию
Булгур с Грибами и Перцем
234 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.