TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › trayfl-chernichnyy
Трайфл Черничный
Трайфл Черничный (Лотос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 237 kcal, 2.8 g valku ja 10.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Valgud | 2.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 32.7 g | 32.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.6 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лотос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kannelkukkel
236 kcal portsjoni kohta
Пирог Деревенский
240 kcal portsjoni kohta
Булгур с Грибами и Перцем
234 kcal portsjoni kohta
Свёкла с Сыром и Чесноком
240 kcal portsjoni kohta
Pelmeenid kanaga
240 kcal portsjoni kohta
Пхали из Шпината
233 kcal portsjoni kohta
Kõik Лотос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.