TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › lotus-es
Nutrição Lotus (ES)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 13 itens do cardápio Lotus (ES), conforme listados por FatSecret ES (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Topping | 100 g | 673 | 2.6 | 40.0 | 56.0 | — |
| Crema para Untar | 100 g | 584 | 2.9 | 57.0 | 38.1 | — |
| Crema para Untar Crunchy | 100 g | 571 | 3.2 | 58.8 | 35.7 | — |
| Biscoff Cream | 100 g | 522 | 4.6 | 66.0 | 26.0 | — |
| Biscoff Vainilla | 100 g | 522 | 3.5 | 67.0 | 26.0 | — |
| Biscoff Milk Chocolate | 100 g | 505 | 5.0 | 67.0 | 24.0 | — |
| Biscoff Belgian Chocolate | 100 g | 497 | 5.4 | 68.2 | 22.0 | — |
| Gofres | 100 g | 442 | 5.1 | 56.0 | 21.8 | — |
| Ice Cream Sticks | 100 g | 436 | 3.3 | 41.0 | 29.0 | — |
| Helado | 100 g | 356 | 3.1 | 39.0 | 21.0 | — |
| Biscoff Sandwich | 43 g | 138 | 1.6 | 19.0 | 6.2 | — |
| Biscoff | 10 g | 50 | 0.5 | 6.7 | 2.4 | — |
| Galletas Caramelizadas | 10 g | 50 | 0.5 | 6.7 | 2.4 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 623 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Lotus (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Lotus brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Lotus, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.