TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes en Luby's (US) tiene 277 kcal por ración declarada, con 5.5 g de proteína y 18.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 277 kcal | — |
| Proteínas | 5.5 g | — |
| Hidratos de carbono | 25.3 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 18.4 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 49 minutos de marcha rápida o 25 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Luby's (US) según FatSecret US · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Blackened Tilapia
270 kcal por ración
Pinto Beans
270 kcal por ración
Broccoli Rice Casserole
270 kcal por ración
Cornbread Dressing
234 kcal por ración
Chicken Tetrazzini
230 kcal por ración
Black Eyed Peas
222 kcal por ración
Todos los platos de Luby's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.