TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet
Рулет
Рулет в Lucky (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Lucky (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки
360 ккал на порцию
Торт Шоколадный
360 ккал на порцию
Пряники Заварные Воронежские
360 ккал на порцию
Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины
360 ккал на порцию
Пряники Заварные с Начинкой
359 ккал на порцию
Круассаны с Клубничным Джемом
370 ккал на порцию
Все позиции Lucky (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.