TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikra-mintaya-solenaya-pasterizovannaya
Икра Минтая Соленая Пастеризованная
Икра Минтая Соленая Пастеризованная (Лукоморье (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 110 kcal, 22.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 110 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лукоморье (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mintaikalamari
110 kcal portsjoni kohta
Йогурт Греческий Натуральный 7%
101 kcal portsjoni kohta
Творожная Масса с Черникой
120 kcal portsjoni kohta
Творог Обезжиренный 1,8%
90 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 5%
130 kcal portsjoni kohta
Tursakalamari
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Лукоморье (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.