TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › massa-tvorozhnaya
Масса Творожная
Масса Творожная (Лукоморье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 8.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 280 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | 21.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лукоморье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творожный Сыр Сливочный
280 kcal annosta kohti
Творожная Масса с Ванилью
280 kcal annosta kohti
Масса Творожная с Вишней и Шоколадом
280 kcal annosta kohti
Rosinarahkamassa
270 kcal annosta kohti
Масса Творожная с Ванилью 18%
270 kcal annosta kohti
Масса Творожная с Изюмом
270 kcal annosta kohti
Kaikki Лукоморье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.