TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skandinavskiy-yogurt-mango-marakuyya
Скандинавский Йогурт Манго-Маракуйя
Скандинавский Йогурт Манго-Маракуйя (Лукоморье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 80 kcal, 7.5 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 80 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 12.5 g | 12.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.2 g | 0.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лукоморье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творог 1,8%
75 kcal annosta kohti
Йогурт Готовый Завтрак
85 kcal annosta kohti
Скандинавский Йогурт
85 kcal annosta kohti
Йогурт 3%
90 kcal annosta kohti
Творог Обезжиренный 1%
90 kcal annosta kohti
Творог Обезжиренный 1,8%
90 kcal annosta kohti
Kaikki Лукоморье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.