TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-s-vanilinom
Сырок Творожный с Ванилином
Сырок Творожный с Ванилином в Лукоморье (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 260 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.5 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лукоморье (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом
260 ккал на порцию
Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком
260 ккал на порцию
Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками
260 ккал на порцию
Творожный Сыр с Лесными Грибами
260 ккал на порцию
Сендвич Цезарь
255 ккал на порцию
Масса Творожная с Изюмом
270 ккал на порцию
Все позиции Лукоморье (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.