TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-gotovyy-zavtrak
Йогурт Готовый Завтрак
Йогурт Готовый Завтрак iš Лукоморье (RU) turi 85 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 85 kcal | 85 |
| Baltymas | 3.0 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 11.5 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лукоморье (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Скандинавский Йогурт
85 kcal porcijoje
Йогурт 3%
90 kcal porcijoje
Творог Обезжиренный 1,8%
90 kcal porcijoje
Творог Обезжиренный 1%
90 kcal porcijoje
Скандинавский Йогурт Манго-Маракуйя
80 kcal porcijoje
Йогурт "Готовый Завтрак" с Малиной и Злаками
90 kcal porcijoje
Visi Лукоморье (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.