TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernovoy-v-narezke
Хлеб Зерновой в Нарезке
Хлеб Зерновой в Нарезке no Любава (RU) tem 220 kcal por porção declarada, com 8.5 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 220 |
| Proteínas | 8.5 g | 8.5 |
| Carboidratos | 40.0 g | 40.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 3.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Любава (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Мясо с Зеленым Горошком и Морковью
223 kcal por porção
Гуляш с Картофелем
223 kcal por porção
Carne Bovina Ensopada
213 kcal por porção
Сыр Творожный с Беконом
210 kcal por porção
Creme de Leite Azedo 15%
210 kcal por porção
Сыр Творожный с Васаби
210 kcal por porção
Todos os itens de Любава (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.