TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mintay-file-v-klyare
Минтай Филе в Кляре
Минтай Филе в Кляре iš Люди любят (RU) turi 125 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 2.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 125 kcal | 125 |
| Baltymas | 11.5 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 14.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.5 g | 2.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Люди любят (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Минтай
125 kcal porcijoje
Медальоны с Соусом Демиглас и Овощным Пюре
130 kcal porcijoje
Тунец Рубленный в Масле
120 kcal porcijoje
Тунец в Масле
130 kcal porcijoje
Форель Филе Кусок
120 kcal porcijoje
Аппетитное Филе Тунца
132 kcal porcijoje
Visi Люди любят (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.