TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rakhat-lukum-assorti
Рахат Лукум Ассорти
Рахат Лукум Ассорти в Люди любят (RU) содержит 355 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 355 kcal | 355 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 73.8 g | 73.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Люди любят (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Рахат Лукум Гранат с Орехом
355 ккал на порцию
Медовик
356 ккал на порцию
Слойка с Варёной Сгущенкой
353 ккал на порцию
Улитка с Корицей
358 ккал на порцию
Овсяный Пай с Курагой без Муки
351 ккал на порцию
Пирог с Капустой
351 ккал на порцию
Все позиции Люди любят (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.