TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Syrniki
Syrniki no Люди любят (RU) tem 191 kcal por porção declarada, com 9.9 g de proteína e 5.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Proteínas | 9.9 g | 9.9 |
| Carboidratos | 26.0 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.3 g | 5.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Люди любят (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Pão Nevsky
191 kcal por porção
Сырники с Клубничным Сиропом
191 kcal por porção
Стейк Семги Атлантической
191 kcal por porção
Хлеб Ржаной с Клюквой
189 kcal por porção
Творожно-Малиновый Мусс
188 kcal por porção
Pão Borodinsky
195 kcal por porção
Todos os itens de Люди любят (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.