TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tunets-zheltoperyy-file-lomtiki
Тунец Желтоперый Филе Ломтики
Тунец Желтоперый Филе Ломтики в Люди любят (RU) содержит 132 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 132 kcal | 132 |
| Белки | 24.0 g | 24.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Люди любят (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Аппетитное Филе Тунца
132 ккал на порцию
Тунец в Масле
130 ккал на порцию
Медальоны с Соусом Демиглас и Овощным Пюре
130 ккал на порцию
Митболы с Картофельным Пюре
135 ккал на порцию
Лазанья Пармиджано с Баклажанами
137 ккал на порцию
Минтай Филе в Кляре
125 ккал на порцию
Все позиции Люди любят (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.