TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-zapekanka-s-pryanoy-grushey
Творожная Запеканка с Пряной Грушей
Творожная Запеканка с Пряной Грушей iš Люди любят (RU) turi 224 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.7 g baltymų ir 9.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 224 kcal | 224 |
| Baltymas | 14.7 g | 14.7 |
| Angliavandeniai | 20.4 g | 20.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.3 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Люди любят (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Манговый
225 kcal porcijoje
Тарт Ягодный
221 kcal porcijoje
Сэндвич Ролл с Горбушей
220 kcal porcijoje
Омлет с Ветчиной и Грибами
220 kcal porcijoje
Лосось
220 kcal porcijoje
Омлет
220 kcal porcijoje
Visi Люди любят (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.