TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom-i-izyumom
Ватрушка с Творогом и Изюмом
Ватрушка с Творогом и Изюмом в Люди любят (RU) содержит 373 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 12.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 373 kcal | 373 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 49.7 g | 49.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.9 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Люди любят (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Саверен Маковый
373 ккал на порцию
Слойка Миндальная
371 ккал на порцию
Крем-Паста
370 ккал на порцию
Печенье Чин-Чин
370 ккал на порцию
Печенье Честер
370 ккал на порцию
Пирожок с Мясом
376 ккал на порцию
Все позиции Люди любят (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.