TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › malina
Малина
Малина (Macaronika (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 85 kcal, 1.1 g proteiinia ja 3.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 85 kcal | 472 |
| Proteiini | 1.1 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 11.5 g | 63.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.8 g | 21.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Macaronika (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тирамису
85 kcal annosta kohti
Макарун Тирамису
85 kcal annosta kohti
Шоколад и Чернослив
86 kcal annosta kohti
Клубника-Банан
84 kcal annosta kohti
Черничный Йогурт
86 kcal annosta kohti
Базилик и Лайм
87 kcal annosta kohti
Kaikki Macaronika (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.